Jóga prišla do môjho života pred 12 rokmi, ako to už väčšinou býva životnými okolnosťami, ktoré mi odkryli prvú časť mojej jógovej cesty po ktorej kráčam už neustále. Pochopila som, že toto som Ja.
Svoje skúsenosti som túžila odovzdávať aj ostatným, a tak som absolvovala MŠ ČR akreditovaný kurz inštruktor hatha, power a hot jogy v r. 2018 v Dome jógy v Prahe.
Vplyv na moju jogovú prax, vnímanie tejto filozofie a myslenie mali mesačné pobyty v Indii, v rokoch 2016 , v 2019 a 2024 s indickým učiteľom, ktorý nám okrem iného odovzdal vedomosti rôznych technik. U svojho indického učiteľa som absolvovala kurz vedického liečenia Sushruta Vedic Healing course.
Menom Narayani a Tirth som bola obdarená mojim učitelom Sacchidanandaprem Achary Swamimm v Indii.
Joga je o komplexnosti a neustálom zdokonalovaní a harmonizácii. Do svojich lekcii vkládam prvky harmonizácie zvukoterapiou tibetskými miskami a v r. 2019 som získala certifikát od Asociácie orientálnych umení a metód.
Joga je terapiou, je starodávnou holistickou vedou, či medicínou.Joga a jogová terapia spája aspekty od hmotnej cez jemnú energetickú vrstvu, emocionálnu, intelektuálnu a duchovnu.Je to holistický prístup, ktorý zahrňa držanie tela,dychové techniky,meditáciu, relaxáciu,správny postoj k životu, vyvážený stav mysle a pochopenie prirodzených kvalít, ktorými sme, a to všetko v dokonalej harmónii pre získanie mókši, oslobodenia.
Vo svojich lekciách vychádzam z konceptu jogovej terapie, ktorú som vyštudovala na Karlovej univerzite v Prahe s ukončením 3 ročného študia v r.2022, kde som mala možnosť získať aj medicínsky rozmer v odbornostiach ako sú anatomia, fyziologia ľudskeho tela, psychoterapia, či základy fyzioterapie, patofyziologia, kineziologia a patokyneziologia,biomechanika,kategorie zdravotných oslabení, ajurvéda a pod. a veľmi dôležitý filozofický rozmer vo Védante , Indickej ,východnej , zenovej , budhistickej ale i západnej filozofii.
Zároveň som tu získala najvyššie trenérske vzdelanie triedy A,s výukou 770 hodín v odbore Jóga a jógová terapia .Študium som ukončila záverčnou prácou, a praktickou a teoretickou skúškou v odbore Jóga a jógová terapia.
Poskytujem skupinové lekcie aj individuálne konzultácie, a terapeutické lekcie zamerané na presné potreby klienta, riešenie dysbalancii a nesprávnych pohybových vzorcov, rovnako ako i posolstvo hlbokého rozmeru jógy ako prastarej holistickej vedy.
Jóga nie je len fyzická prax.
Cesta jógy nás vedie zvonku do vnútra, pretože podľa princípov jogy môžeme vo vnútri seba nájsť všetko, čo obvykle hľadáme mimo nás.
Zvládnutie postupne aj náročnejších ásan vďaka pravidelnej praxi jogy, nám daruje vnútornú radosť a posilní telo i sebadôveru, a tak budeme mať potrebnú vytrvalosť a nadhľad aj v bežných životných situáciách. Je esenciou spôsobu života, ktorý treba žiť v súlade s univerzálnymi zákonmi prírody.
Sledujte náš blog a buďte vždy v obraze! Získajte informácie o najnovších kurzoch, workshopoch a špeciálnych akciách, ktoré pre vás pripravujeme. Zistite, ako sa môžete zapojiť, zlepšiť svoje zdravie a objaviť nové techniky, ktoré vám pomôžu na ceste k vnútornej harmónii.
S prebúdzaním sa jarnej prírody, vôňou kvitnúcich stromov a sviežou zeleňou prichádza prirodzená očista organizmu a prílev novej energie. No pre mnohých je toto obdobie
Začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu a harmónii. Zanechajte nám Vašu e-mailovú adresu a budete ako prví vedieť o novinkách, pripravovaných akciách a špeciálnych prednáškach.
Centrum holistického poradenstva pre zdravie a pohyb zamerané na jógovú terapiu a zvukoterapiu tibetskými miskami s akreditovanými lektormi.
